光波房尺寸

光波房一问一答谈汗蒸，你的疑惑都在这里面

光波房尺寸汗蒸三部曲：赞，评，转

苏香光波房尺寸汗蒸提醒大家，更多汗蒸文章

      近几年来，汗蒸养生得到了很大的普及，尤其是她的保健性，美容性，便利性，娱乐性更是让各个群体对汗蒸十分喜爱。

     对于老人老人来说汗蒸可以软化血管，促进血液循环，促进身体机能健康发展。对于年轻人来说汗蒸可以健身，美容养颜，汗蒸过后再拔拔罐，做个调理，真是美哉。对于孩子来说苏香汗蒸对于小孩的身体机能起到互补作用。

      汗蒸虽好，但也有很多的注意事项，尤其是现在的汗蒸旺季，刚加入汗蒸的新新人类不在少数，所以很多问题都不太懂。今晚小编就为大家讲一下汗蒸过程中的注意事项：

1：汗蒸前能不能洗头？不能

汗蒸前洗头容易造成毛囊扩大，毛发松动，损坏头发毛囊，会引起掉头发。因为头发没有干，头部的毛孔开放，很容易遭受风寒，轻者也会患上感冒头痛。若经常如此，还可能导致大小关节的疼痛，甚至肌肉麻痹。

2：汗蒸前能不能洗澡？能

但是一定要戴浴帽，一定不要洗头，保持头发的干燥，以免汗蒸后掉发。

3：汗蒸时能不能敷面膜？不能

汗蒸的时候敷面膜不仅没有好处，还很容易引起毛囊炎，造成皮肤过敏，爆长痘等情况。人们做汗蒸的时候是一个排毒的阶段，这个时候要是脸上敷上面膜影响汗液排除，肯定会影响排毒的效果。

4：汗蒸后能不能马上洗澡？不能

体验汗蒸后6-10小时内细胞处于重新修复和整健过程中，不要饮用冷饮食物及直接接触冷水，不宜淋浴，用毛巾擦干身体即可

5：能不能把蒸温度调高快速出汗？不能

汗蒸的最适温度是38—42℃（温控开关），温度过高汗液蒸发过快，皮肤会感觉干燥有烫热感，同时会加大出汗量。造成口干舌燥，引起汗蒸体验不舒服。

6：吃饭后能马上汗蒸吗？不能

饭后，特别是饱餐后30分钟内不宜汗蒸。饭后立即汗蒸，皮肤血管扩张，血液大量回流到皮肤，影响了消化器官的血液供应，势必影响食物的消化吸收，对健康不利

7：女人经期间能不能汗蒸？不能

经期女人最好避免汗蒸。这个不说你也懂得。

8：体验汗蒸能不能超过一小时或更长时间？不能
人体对高温的抵抗力很有限，长时间汗蒸容易引发头痛、头晕、憋闷的感觉，因此，我们在蒸房内停留40一60分钟为最佳，不宜时间过长。
由于篇幅和时间原因，小编今天就为大家写到这里，希望短短的文章能为大家带来帮助。如有疑问请留言给小编，小编一定会知无不言言无不尽。汗蒸旺季到了，每个蒸房的人都快速增加，希望各位多多充实自己的汗蒸知识，更好的服务各位蒸友，祝大家汗蒸事业红红火火，开心大吉。