苏香光波房告诉您流汗也有好坏之分？

你不可不知的划时代健康新观念——“汗腺是第二个肾脏”
     我们都知道，身体的新陈代谢与人体的健康息息相关。代谢不但与脑血管疾病、心脏病、糖尿病以及高血压等慢性疾病有密切关联，最新研究甚至发现“癌症很可能也是代谢疾病的一种”。而出汗正是人类最重要的排毒代谢方式之一，“汗腺是第二个肾脏”，不流汗，流错汗，会对身体健康造成全面性的影响。

健康的基本原则，就是能随心所欲地流“好汗”。无法顺利排汗的人，身体为了抑制热能产生，代谢会减少，因此无法充分制造能量。这样的情形会引起各种疾病。

相反地，如果代谢旺盛，体内深处的体温，特别是肝脏等内脏的温度也会随之升高。如此一来，因为能充分制造能量，血液循环会改善，血液或淋巴液便得以将氧气输送到全身的组织。因此，细胞的新陈代谢会提高，各组织的细胞也被活化，更加提升代谢能力。这样，就能让代谢愈来愈好地良性循环。

不过，如果无法顺利排汗的话代谢会变差，陷入酶无法被输送到组织的恶性循环。这种现象被称为“代谢循环”。能够让代谢循环改善或恶化的关键，全都在于汗。

汗腺原本是为了调节体温而诞生，并未被赋予排出体内毒素的任务。但是，实际上流汗是会排出毒素的。

毒素可以大致分为体内制造出的老废物质和随着饮食进入体内的有毒金属。体内大部分的老废物质由属于排泄器官的肾脏排出。但有毒金属却不是全部经由肾脏，而由汗水排出。

这和作为排泄器官的肾脏进化完成时，未受到有毒金属等环境污染影响有关。汗腺因为尚未进化完成，会将有毒金属随着汗水一并排出。

而且，有毒金属与脂肪（皮脂）容易结合，经常吸附在脂肪上而累积在体内。如果排出“好汗”，排汗也会刺激皮脂腺的分泌，有可能将皮脂和有毒金属同时排出。

不过，主要排出毒素的还是肾脏过滤的尿液。如果排出“好汗”，代谢会提高，血液循环也会改善。肾脏的血液量因此增加后，老废物质或有毒金属就比较容易随着尿液排出。也就是说，排出“好汗”能使全身血液循环改善，让肾脏完全发挥其本来的作用。

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